Категорія: Підтримка ментального здоров'я

Медицина доказова і не дуже

Андрій Семʼянків (Med Goblin)

Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому

Бессел Ван Дер Колк

Стіни в моїй голові

Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією

Володимир Станчишин

Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети

Effortless: Make It Easy to Get the Right Things Done

Ґреґ Маккеон

Мистецтво зосереджуватися. Як у нас украли увагу

Stolen Focus. Why You Can't Pay Attention by Johann...

Йоханн Харі, Йоган Гарри

Цінність смутку. Як втрати, любов і туга роблять нас...

BITTERSWEET: How Sorrow and Longing Make Us Whole by...

Сьюзен Кейн

Як вижити серед токсичних людей?

The Highly Sensitive Person's Guide to Dealing with...

Шахіда Арабі

Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях

Марк Лівін, Ілля Полудьонний

Наґомі: шлях до гармонії. Японське мистецтво спокою

The Way of Nagomi

Кен Моґі, Могі Кен

У чужому домі. Травма вимушеного переміщення: шлях...

Involuntary Dislocation: Home, Trauma, Resilience,...

Ренос Пападопулос

Як впоратися зі стресом

Ірина Зелінгер

Тетяна Логвиненко, Олена Луцька, Ліндсі Гібсон

Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити...

Роберт Ліхі

Позбутися тривоги

Крейг Ейпріл

Тривога і фобія. Робочий зошит

Едмунд Борн

Опра Вінфрі, Марк Волінн, Брюс Перрі ...

Твій біль має ім'я

Your Pain Has A Name

Моніка Дікрістіна

Вероніка Колоколова

Кінчай! Твоє право на задоволення

Becoming cliterate. Why Orgasm Equality Matters — And...

Лорі Мінц, Кетрін Ґрей, Катя Бльостка ...

Сила жалю. Як погляд назад рухає нас уперед

The Power of Regret: How Looking Backward Moves Us...

Деніел Пінк

Коли я нарешті висплюся?

Коли я нарешті висплюся? Як засинати і прокидатися...

Ольга Маслова, Ніка Бєльська, Ника Бельская ...

Мамо, тату, не хвилюйтеся!

Тетяна Логвиненко, Олена Луцька

Їжа для мозку. Наука розумного харчування

Brain Food: The Surprising Science of Eating for Cognitive...

Ліса Москоні

Ментальне здоров'я: дев'ять порад від буддистських...

Олівія Стоун, Арджай Чен

Фізична (не)активність. Що насправді робить нас здоровими?

Exercised: Why Something We Never Evolved to Do Is...

Деніел Ліберман

У пастці депресії. Як маленькими кроками подолати тривожність,...

The Upward Spiral: Using Neuroscience to Reverse the...

Алекс Корб

Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний...

The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive...

Марк Менсон

Чого я не навчився у школі. Філософія для шукачів пригод

Alt jeg ikkelærte på skolen. Filosofi for eventyrere

Каґґе Ерлінґ

101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічними...

Таня Пітерсон

Самотність. Сила людських стосунків

Together: The Healing Power of Human Connection in...

Вівек Мурті