Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе
Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself by Kristin Neff
Автор: Крістін Нефф
Видавництво: Vivat
Перекладач: Олена Савінова
Підписка: 
Librarius
В наявності
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб додавати книги до списків
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб вести читацький щоденник
Кількість сторінок336
Рік видання2026
Мова
Підписки
Категорії
У часи постійної невизначеності, стресу та соціального тиску важливо навчитися бути добрими до себе. У книзі "Самоспівчуття" відома психологиня Крістін Нефф пропонує перевірені практики, що допомагають зупинити самокритику, зменшити тривожність та віднайти внутрішню стабільність. Поєднуючи наукові дослідження, особисті історії та практичні вправи, авторка показує, як прості кроки - турбота про себе, розуміння спільності людського досвіду та усвідомленість - можуть зміцнити стосунки, підвищити психологічну стійкість і допомогти краще долати труднощі сучасного життя. Книга отримала схвальні відгуки за глибокий, але водночас доступний підхід до внутрішнього зцілення та розвитку непохитної впевненості у собі.
Де можна придбати
ПаперовіЕлектронні
LovelyBook
• 2025 • Тверда обкладинка
660 грн561 грн -15% діє з промокодом LOVEKEBUK
Vivat
• 2025 • Тверда обкладинка
Немає в наявності 659 грн560.15 грн -15% діє з промокодом FISHKAVIVAT15
MEGOGO BOOKS
• 2026 • Тверда обкладинка
Немає в наявності 650 грн585 грн -10% При ввімкненому кешбеку від SenseBank
Коментарі
Немає коментарів. Будьте першим, хто залишить коментар!