🎬 Конкурс коротких відео #KebukExperience🎬 Конкурс відео
Виграй сертифікат на 500 грн! ⏰ До 18 грудня⏰ До 18.12
"Мене ніхто не розуміє!" Як впоратися зі стресом у школі, сім'ї і стосунках
Stress Survival Guide for Teens: CBT Skills to Worry Less, Develop Grit, and Live Your Best Life
Автор: Джеффрі Бернстейн
Видавництво: Наш формат
Перекладач: Юлія Кузьменко
В наявності
Кількість сторінок224
Рік видання2023
Мова
Чи бувало з вами таке, що хочеться влитися в тусовку однолітків, але складно знайти спільну мову? Хочеться прийняття, а батьки тиснуть через оцінки? Хочеться встигати в школі й поза нею, але за навчанням нема коли гуляти з друзями. Думаєте: ну що зі мною не так? Чому мене ніхто не розуміє?Якщо так, то ви не самотні: схоже переживають усі майже дорослі. Ба більше, ви можете впливати на власний стан. Цей "посібник із виживання" покаже, що відбувається у вашому мозку, як упоратися з хвилюванням і стресом, як когнітивно-поведінкова терапія допомагає боротися з негативними думками.
Де можна придбати
ПаперовіЕлектронні
Book.UA
• Українська • Тверда обкладинка
295 грн221.25 грн
-15% З промокодом із додатку 'Нова Пошта'-10% Оплачуючи картою з підключеним національним кешбеком
-15% З промокодом із додатку 'Нова Пошта'-10% Оплачуючи картою з підключеним національним кешбеком
Megogo Books
• Українська • Тверда обкладинка
295 грн236 грн
-10% При ввімкненому кешбеку від Monobank або SenseBank-10% Оплачуючи картою з підключеним національним кешбеком
-10% При ввімкненому кешбеку від Monobank або SenseBank-10% Оплачуючи картою з підключеним національним кешбеком
Коментарі
Щоб залишити коментар, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь