Синдром дефіциту уваги та гіперактивності у жінок: нейрорізноманіття, адаптація, подолання бар'єрів

Якщо ви жінка з синдромом дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ), то, ймовірно, ще з дитинства відчували, що відрізняєтеся від інших. У школі, від друзів чи навіть батьків ви могли чути, що вам потрібно серйозно змінити спосіб мислення й поведінки, щоб краще вписатися в життя. СДУГ справді впливає на сприйняття й поведінку, однак це не є свідченням того, що з вами щось не так. Ви цілком можете вести повноцінне життя як жінка зі СДУГ.

У книзі «Синдром дефіциту уваги та гіперактивності у жінок: нейрорізноманіття, адаптація, подолання бар'єрів» від Сарі Солден та Мішель Франк пояснюється, як саме це зробити.

Тут описані практичні інструменти для розвитку власних сильних сторін, прийняття своєї нейровідмінності, підвищення концентрації, ясності мислення та впевненої комунікації. Замість спроби «виправити» себе ви навчитеся краще розуміти, як труднощі, що пов'язані зі СДУГ, впливали на вашу самооцінку.