APRENDE A DECIR “NO” SIN SENTIRTE CULPABLE
Автор: David Sandua
Видавництво: Самвидав
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¡Descubre el poder de decir “NO” sin sentirte culpable! En este libro revolucionario, te guiará a través de un viaje de autoconocimiento y empoderamiento. Aprenderás a establecer límites saludables en tus relaciones personales y profesionales, una habilidad esencial que puede mejorar significativamente tu bienestar general.
¿Alguna vez te has sentido culpable o angustiado por decepcionar a los demás cuando dices “no”?
Este libro explora la importancia de establecer límites sanos y las razones por las que a las personas les cuesta decir “no”. Proporciona estrategias prácticas para mejorar tu capacidad de establecer límites y decir “no” cuando sea necesario.
A través de este libro, podrás aumentar la confianza en ti mismo, reducir el estrés y tener relaciones más sanas. Aprenderás a reconocer el impacto de la culpa, a cambiar tu mentalidad y a replantear la culpa. Descubrirás cómo decir “no” es un acto de autoestima y autoconservación.
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