Свобода від тривоги. Здолай тривогу, доки вона не здолала тебе

"Переможи депресію, перш ніж вона переможе тебе" - книга Роберта Л. Ліхі, що розбирає проблеми депресії, відсутності мотивації, стресу, невпевненості й інших проблем, які заважають жити нормальним життям.

Автор проводить аналіз на основі реальних життєвих ситуацій, щоби визначити корінь проблем та дійти стежки, що проведе на шлях їх подолання. Це дасть змогу жити без зайвих баластів, що можуть тягнути до самого кінця життя.

Щоб не залишитись з таким баластом до самої смерті, автор дає можливість його позбутися, ба більше - не дати цьому баластові з'явитися.