Свобода від тривоги. Впорайся з тривогою перш ніж вона розправиться з тобою

Перед будь-якою відповідальною подією ви починаєте трястися від жаху? Не можете впевнено розмовляти з начальником? Боїтеся, що з вашими дітьми трапиться щось погане? З цієї книги ви дізнаєтеся, як обдурити свій страх і навчитися справлятися з ним або зі стресом. Тут ви знайдете простий покроковий посібник, щоб подолати будь-які різновиди занепокоєння. Тепер ви назавжди позбудетеся тривоги та почнете жити повним життям.