Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя - Мег Еролл, Мег Арролл - Kebuk

Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя

Tiny Traumas

Видавництво: КСД
В наявності
Кількість сторінок272
Рік видання2024

Формати

Зі мною щось не так, але я не розумію, що саме?
Більшість людей не може чітко описати власний емоційний стан. Адже ніяково говорити, що тобі погано, коли нічого серйозного не сталося.
Проте людина може почуватися погано навіть через незначні, на перший погляд, щоденні ситуації. Складні сімейні стосунки, стрес на роботі, газлайтинг та пасивна агресія - це лише кілька прикладів того, що авторка називає мікротравмами, під вагою яких може зламатися кожен.

Цей посібник стане порятунком, якщо у вашому житті є:
• високофункціональна тривога
• перфекціонізм
• переїдання
• безсоння
• проблеми у стосунках та комунікації

Практичні поради від Мег Еролл допоможуть впоратися з мікротравмами і зажити щасливим та спокійним життям.

Де можна придбати

ПаперовіЕлектронні
ksdappУкраїнська
Знижка Оновлено сьогодні210 грн190 грн
e-book
УкраїнськаТверда обкладинка
Знижка Оновлено сьогодні350 грн320 грн
Тверда обкладинка
Оновлено сьогодні350 грн
УкраїнськаТверда обкладинка
Оновлено вчора350 грн
Українська
Дані оновлені давно350 грн
Украинский
Оновлено вчора350 грн
УкраїнськаТверда обкладинка
Оновлено вчора350 грн
Тверда обкладинка
Оновлено вчора350 грн
УкраїнськаТверда обкладинка
Оновлено вчора390 грн
УкраїнськаТверда обкладинка
Немає в наявності Дані оновлені давно

Коментарі

Щоб залишити коментар, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь