Навички диалектичної поведінкової терапії для подолання тривоги. Робочий зошит

Автор: Олександр Л. Чапмен, Кім Л. Гратц, Меттью Т. Тул

Видавництво: Видавництво Ростислава Бурлаки

В наявності

Кількість сторінок308

Рік видання2023

У цій книжці коротко описуються причини і симптоми порушень та розповідається про навички діалектичної поведінкової терапії, що дозволяють усунути проблему. Тут ви знайдете вправи, які допоможуть вам визначити свої прояви занепокоєння і їхні тригери та успішно впоратися з ними. Книга розрахована на читачів, які прагнуть позбутися різних проявів занепокоєння, і може бути використана як посібник із самодопомоги.

Психологи та консультанти можуть користуватися нею як складовою частиною терапії під час проведення сеансів або для самостійного заповнення.