Зцілення від тривоги та зайвих роздумів. Щоденник і робочий зошит - Джозеф Нгуєн - Kebuk

Мова

Українська

Категорії

Психологічні розладиСтрахи і фобіїПсихотерапіяАнтистресЩоденники

Зцілення від тривоги та зайвих роздумів. Щоденник і робочий зошит

Healing Anxiety & Overthinking Journal & Workbook: Let Go Of Anxiety, Overcome Fear, Find Peace & End Suffering by Joseph Nguyen

Автор: Джозеф Нгуєн

Видавництво: Видавництво Ростислава Бурлаки

Перекладач: Тетяна Старікова

В наявностіНавчальна література

Кількість сторінок256

Рік видання2024

Мова

Українська

Категорії

Психологічні розладиСтрахи і фобіїПсихотерапіяАнтистресЩоденники

Джозеф Нгуєн, автор бестселера "Не вірте всьому, що думаєте", створив 60-денний щоденник для зцілення від тривоги та робочий зошит, які містить книга "Зцілення від тривоги та зайвих роздумів", що покликана допомогти вам подолати зайві роздуми, тривогу, страх, стрес і негативне мислення дуже простим і перетворювальним способом.

Ось що ви дізнаєтеся з цього щоденника та робочого зошита:
Яка головна причина всіх психологічних та емоційних страждань.
Як позбутися зайвих роздумів, стресу та занепокоєння у будь-який момент, коли це потрібно.
Як ухвалювати рішення, які відповідають вашому істинному "Я".
Як позбутися страхів, які заважають вам жити радісним життям.
Як створити середовище, де немає зайвих роздумів, яке розширює можливості вашої свідомості.
Як знайти спокій і стати стійким, хоч би що відбувалося у вашому житті.
Як створити життя, яке буде широким, вільним і даруватиме справжню втіху.
Як спілкуватися і любити себе беззастережно (як і інших).
Як відпустити жаль і почуття провини за минуле, а також страх і тривогу за майбутнє.

Всередині вас уже є все, що вам потрібно, аби подолати і відпустити все, через що ви можете проходити зараз у житті. Щоденник і робочий зошит допоможуть вам виявити це і покажуть, як можна знайти внутрішній спокій незалежно від того, що відбувається зовні.