Маючи гіркий життєвий досвід через раптову втрату найдорожчих людей спочатку матері, а рівно за рік по тому коханого чоловіка,- авторка, психолог за освітою, описує свій тривалий шлях до подолання депресії. Наводячи влучні приклади з власної лікарської практики, Морін не лише аналізує причини розладів пацієнтів, але й надає поради з відкриття життєвого потенціалу, подолання комплексів, укорінених у психіку ще з дитинства. Авторка аналізує 13 людських слабкостей, що їх нема серед життєвих принципів міцних духом людей, зазначаючи, як із ними впоратись. Ці своєрідні заповідіЕмі Моріні надсилає своїм читачам. Аналіз тринадцяти людських слабкостей, що їх нема серед життєвих принципів міцних духом людей, і як із ними впоратись. Це все розбито на розділи в яких наведено приклади із життя і поради як досягти цих пунктів у реальному житті. Здатність уникати цих тринадцяти звичок стане в пригоді не лише під час великого горя. Позбавившись їх, можна зміцнити психіку, а це суттєво змінює шанси на подолання усіх негараздів - велетенських чи мізерних. Не має значення, якими є ваші цілі, сильний дух допоможе реалізувати повний потенціал. Будь-який читач цієї книжки може зміцнити дух за допомогою вправ, наведених у кожному розділі. Наводячи влучні приклади з власної лікарської практики, Морін не лише аналізує причини розладів пацієнтів, але й надає поради з відкриття життєвого потенціалу, подолання комплексів, укорінених у психіку ще з дитинства. Мотиваційна література, як позбутися шкідливих звичок, що не дозволяють вам стати успішним. Емі Морін – психотерапевт-практик, клінічний соціальний робітник. Відома як спеціаліст, що досліджує ментальну силу людини і впевнена що саморуйнація починається з жалості до себе.