Не бійтесь боятися

У видавництві #книголав виходить нон-фікшн про ефективність власних страхів

Революційний посібник "Не бійтесь боятися. Як знайти спільну мову з власним страхом" від найкращої екстремальної лижниці світу Крістен Улмер здатен перевернути ваше уявлення про найменш досліджену людську емоцію. Всього за кількасот сторінок ви повністю потоваришуєте зі своїми страхами і навчитеся використовувати їх на благо.

Страх – глибоко недооцінена емоція. Нас вчать ігнорувати його, не звертати увагу та навіть взагалі позбуватися. Книга "Не бійтеся боятися" повністю підтверджує свою назву - вчить не лише приймати свої страхи, а й правильно на них реагувати, визначати їхню причину та викорінювати її зі свого життя. Адже наш справжній ворог - не страх, а те, що його викликає.

"Чи знаєте ви, що ваші стосунки зі Страхом є наи?