Методичні рекомендації знайомлять читача з сучасними науковими уявленнями про психоемоційні стани особистості та можливості їх саморегуляції, із засобами самодіагностики та шляхами нормалізації психоемоційних станів студентів в ситуації екзамену. Методичні рекомендації стануть у нагоді студентам з метою самоосвіти та саморозвитку, а також практичним психологам, педагогам та всім, хто цікавиться психологією.