Шестикрокова програма, що змінить ваш стиль життя.
Тематика книги
Психологія, мотиваційна література, саморозвиток, поведінка, звички
Опис книжки Джуді Хо "Геть самосаботаж! Як за 6 кроків розблокувати мотивацію і силу волі"
На початку року: "Я куплю абонемент у спортзал і тренуватимуся п'ять разів на тиждень".
За тиждень: "Йой, усе болить, гантелі заважкі, тренер надто прискіпується, це дуже виснажує й забирає забагато часу. І навіщо мені той спортзал?". Знайома ситуація? У схожі пастки мозку потрапляють усі люди. У новорічну ніч нам здається, що досягнемо всіх цілей, а коли доходить до справ, ми починаємо самотужки їх саботувати. Чому це відбувається й головне - що в такій ситуації робити? На ці запитання простою мовою відповідає нейропсихологиня Джуді Хо.
Коментарі
Щоб залишити коментар, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь