Це універсальний посібник, який містить 101 перевірену на практиці техніку і стратегію, що допоможуть військовослужбовцям та ветеранам війни подолати психологічні наслідки участі в бойових діях і в подальшому повноцінно жити.

Уникаючи використання психологічних термінів, автор не марнує час на пояснення складних теорій щодо причин бойового стресу. Натомість він пропонує найефективніші поради для тих, хто стикається з бойовим стресом, а також для їхніх близьких і спеціалістів, які їм допомагають. Книжка забезпечує діючих і демобілізованих військових, ветеранів бойових дій та фахівців, які їх підтримують, засобами для боротьби з ворогом усередині себе.

Ці поради допоможуть віднайти нові сенси, мету й напрямки в житті…