Емоційний інтелект. Як досягти гармонії в родині

Емоції та почуття є рушійною силою наших учинків. Як же жити так, щоб ми керували емоціями, а не вони нами? Як навчити цього своїх дітей? Як навчитися всім членам родини проявляти свої емоції, не зашкодивши іншим?

Якщо вас непокоять такі питання, погортайте сторінки цієї книжки.

У ній ви дізнаєтесь:

• що таке емоції, чому вони виникають;
• як вони впливають на нас і наших близьких;
• як можна розвивати емоційний інтелект;
• чому розвинутий емоційний інтелект дуже допомагає у вихованні дітей;
• які дієві техніки проживання емоцій існують та багато іншого.

У виданні ви знайдете не лише корисні поради від професійного психолога, а й різноманітні практики, які допоможуть усім членам родини навчитися краще розуміти свої почуття, керувати власними емоціями та будувати міцні довірливі стосунки у сім'ї.