Підручник укладено відповідно до Державної програми «Основи здоров'я» для учнів 7 класу. У ньому подано поради та рекомендації щодо формування навичок здорового способу життя, профілактики захворювань, принципів безпечної життєдіяльності та правил поведінки в небезпечних ситуаціях. Також уміщено інформацію про індивідуальний розвиток підлітків, розкрито поняття «емоційне благополуччя» та інші соціальні чинники здоров'я.

Для учнів, учителів, методистів, батьків.