У посібнику розкрито значення коучингу як сучасної освітньої технології та інструмента розвитку особистості. Подано різноманітні коучингові техніки, практики, проєктивні методики, психологічні казки для самопізнання і самовдосконалення, медитації для гармонізації психоемоційного стану особистості - набір цікавих та дієвих інструментів, що допоможуть тим, хто візьме їх на озброєння, стати кращою версією себе та допомогти в цьому іншим, змінити життєвий сценарій за власним усвідомленим вибором.