Кохання без драми

Навіть хороші люди бувають поганими партнерами й партнерками для своїх коханих. Нас ніколи не вчили, як це — будувати стосунки, тож у кожні нові взаємини ми беремо власний багаж досвідів та упереджень. І найчастіше закінчується все тим, що самі несвідомо відтворюємо в спілкуванні з коханими ті чи ті моделі поведінки, як правило — не надто вдалі.

Але систему можна зламати, переконана психотерапевтка Марта Приріз. У своїй книжці вона пояснює, як плекати стосунки та як допомогти їм стати більш стійкими й надійними.

Що є запорукою здорового партнерства та як навчитися говорити про власні потреби. Як слухати своїх коханих, але й не перетворювати їх на єдине джерело підтримки. Де межа між прив’язаністю та залежністю. Чому щоб навчитися бути в парі, треба розвивати вміння усамітнюватися. А ще як говорити про секс без критики та чому цілуватися варто мінімум шість секунд щодня.

Марта Приріз — парна та сімейна, наративна психотерапевтка. Безперервно практикує з 2015 року.