Робочий зошит із навичок одужання від залежності. Зміна адиктивної поведінки за допомогою КПТ, усвідомленості й технік мотиваційної бесіди

Одна з найдосвідченіших американських учених у галузі залежності, Сюзетт Гласнер-Едвардс, спираючись на останні досягнення науки, створила "Робочий зошит із навичок одужання від залежності" - програму із семи кроків, що допоможуть людині із залежністю зрозуміти свою хворобу, усвідомити, чого варто очікувати на шляху до одужання, і знайти власну мотивацію, яка дасть сили пройти цей шлях. Адже звільнитися від залежності може тільки той, хто сам цього прагне.

Зазвичай посібники зі звільнення від залежності використовують якийсь один підхід, а Сюзетт Гласнер-Едвардс об'єднала три найважливіші інновації в науково обґрунтованих підходах до лікування: когнітивно-поведінкову терапію (КПТ), посилення мотивації та усвідомленості. Завдяки цьому посібник може бути корисним для кожного, хто має проблеми із вживанням психоактивних речовин, на будь-якій стадії захворювання і з будь-яким ступенем залежності.

Книга написана легко й доступно і буде корисною та важливою передусім для тих, хто страждає від залежності, а також для фахівців та родин і друзів залежних людей.