Усвідомленість

"Усвідомленість" - книга про те, як перестати жити на автоматі та навчитися бачити себе справжнього. Чому ми тікаємо від власних почуттів? Як чужі очікування керують нашими рішеннями? Де закінчується звичка і починається свідомий вибір? Через чотири частини - "Сон", "Пробудження", "Розбір" і "Створення" - автор проводить читача шляхом від самообману до внутрішньої опори, відповідальності та усвідомлених щоденних дій. Це книга про чесність із собою, страхи, стосунки, дисципліну та здатність будувати власне життя, а не просто реагувати на обставини. Усвідомленість починається з моменту, коли ти перестаєш тікати від себе.