Перестань заїдати свій стрес

Ви втомилися звертатися до їжі щоразу, коли стрес бере верх? Ви відчуваєте, що боретеся зі збільшенням ваги та намагаєтесь контролювати свої емоції? «Припиніть з'їдати свій стрес» – це трансформаційний посібник, який поєднує в собі практичні поради, історії з реального життя та висновки експертів, які допоможуть вам відновити контроль над харчовими звичками та своїм життям. Незалежно від того, чи прагнете ви скинути зайві кілограми, покращити своє психічне здоров'я чи досягти збалансованого способу життя, ця книга стане вашим найкращим супутником на шляху до самовдосконалення.