Їж, пий, худни

Головний сучасний стандарт краси – це здоров'я. Контроль ваги, правильне
харчування, фізичні вправи необхідні для того, щоб подовжити молодість організму
й уникнути багатьох хвороб. Якщо вам здається, що виконувати всі ці приписи
важко й марудно, книжка лікарки у сфері дієтології та ендокринології Наталії
Самойленко допоможе розібратися у причинах виникнення зайвої ваги, підібрати
раціон, сформувати звичку правильно харчування. Легкий та зрозумілий
авторський стиль, оригінальні ілюстрації Наталки Гайди мотивуватимуть на
позитивні зміни. Діагностика ваги, гормони і вага, міфи про схуднення, корисна
інформація про жири, білки та вуглеводи, вплив переїдання на організм – все це та
багато інших, необхідних для здоров'я та молодості відомостей, ви знайдете у
книжці Наталії Самойленко. «Ми вирішили видати книжку Наталії Самойленко, адже
дбаємо не лише про духовний розвиток читачів, а й про фізичне здоров'я.