Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням - Анна Лембке - Kebuk

Мова

Українська

Категорії

Медична літератураСаморозвиток, особисте зростанняСоціальна психологіяПсихологія

Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням

Автор: Анна Лембке

Видавництво: Лабораторія

В наявності Повідомити про помилку

Кількість сторінок208

Рік видання2025

Мова

Українська

Категорії

Медична літератураСаморозвиток, особисте зростанняСоціальна психологіяПсихологія

Бестселер The New York Times і The Los Angeles Times

У сучасному, перенасиченому розвагами, світі людство тікає в задоволення. Нам постійно потрібно дедалі більше приємних відчуттів, аби підтримувати нормальну життєздатність. Однак потім це переходить усі межі, і ми лишаємося наодинці з тим, від чого, власне, і тікаємо, - з невимовним усюдисущим болем, без якого, на жаль, існування неможливе. То як бути - відмовити собі у фейсбуці, іграх, каві?

Анна Лембке розповідає, як підтримувати баланс між болем і задоволенням, тобто органічно тримати дофамін на належному рівні. Її книжка пояснює природу залежності від різноманітних атрибутів повсякденності, а також те, як вийти з болісного стану, коли залежність уже не дозволяє людині адекватно займатися повсякденними справами. Аналізуючи особисті історії багатьох людей, які опинилися в пастці своїх дофамінових рецепторів, авторка дає надію на повноцінне життя без згубних звичок, що витрачають наш час і сили.