Я vs МОЗОК. Як перестати себе накручувати і почати жити

А що, як перестати так багато думати й накручувати себе через усе на світі?Гейлі Морріс добре знає, як це - прокручувати в голові найрізноманітніші думки, хвилюватися через дрібниці й знаходити привід для переживань навіть там, де його начебто немає.Авторка ніби запрошує зазирнути на "внутрішню нараду", де Мозок, Серце та Шлунок постійно сперечаються між собою. І виявляється, що наші дивні, тривожні та часом смішні думки - зовсім не привід думати, що з нами щось не так.Це відверта, смішна й дуже життєва книга про те, як ми переживаємо, сумніваємося, накручуємо себе - і вчимося ставитися до цього трохи простіше.