Yin Yoga

Єдина книга, яка дає вам максимум інформації про йогу та допоможе захистити ваше тіло від негативного впливу. Уникайте навантажень на суглоби та серце за допомогою цього повільного стилю йоги.. Інь Йога пропонує засіб проти стресу та повсякденного життя. 54 медитативні пози та 20 цілеспрямованих послідовностей допоможуть вам досягти почуття балансу та відмінного фізичного самопочуття, що робить його ідеальним доповненням до зайнятого, активного способу життя і повертає вас у рівновагу.