Зошит відповідає вимогам чинної програми з фізики для 7 класу загальноосвітніх навчальних закладів з урахуванням останніх змін та призначений для поточного і тематичного контролю навчальних досягнень учнів з фізики.

Посібник складається з двох частин: поточний контроль знань і контрольні роботи.

У першій частині посібника запропоновано декілька видів перевірочних робіт:

• самостійна робота - відстежується рівень засвоєння отриманих теоретичних знань, уміння розв'язувати якісні й розрахункові задачі на два логічні кроки;
• контроль теоретичних знань - перевіряється рівень засвоєння теоретичного матеріалу; 
• практичний тренінг - контролюються вміння застосовувати отримані знання під час розв'язування задач різного типу, володіння навичками читати й аналізувати матеріал, поданий графічно, виконувати пояснювальні рисунки. 

Кожну роботу подано у двох варіантах.