Мудрість Для Уважного Розуму: Як Тренувати Увагу Через Усвідомленість і Рівновагу
Автор: Weslen Lucas
Видавництво: WC Visual
В наявності
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб додавати книги до списків
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб вести читацький щоденник
Кількість сторінок38
Формати
Мова
Відкрийте, як тренувати розум, щоб жити з більшою присутністю, ясністю та рівновагою у світі, сповненому відволікань, поспіху та надмірної кількості стимулів. Це глибоке й водночас доступне читання показує, як розвивати більш усвідомлену увагу в повсякденному житті, розпізнавати ментальні звички, що послаблюють концентрацію, захищати внутрішній стан від перевантаження та вчитися краще спрямовувати енергію на те, що справді має значення. Через практичні й підтримувальні роздуми ця праця допомагає читачеві зміцнити концентрацію, покращити стосунки, приймати рішення з більшою ясністю та сформувати більш зрілий, стабільний і мудрий спосіб мислення, дій і життя.
Коментарі
Немає коментарів. Будьте першим, хто залишить коментар!