Сором. Інструкція до внутрішньої свободи
Автор: Марія Кравчук
Видавництво: Vivat
В наявності
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб додавати книги до списків
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб вести читацький щоденник
Кількість сторінок192
Рік видання2026
Мова
Категорії
УВАГА, ЦЕ ПЕРЕДПРОДАЖ! Орієнтовна дата надходження: кінець вересня (дата може змінюватись)
"Чому я так боюся бути собою? Чому поруч із іншими нервую і вдягаю маски?" - із цих запитань починається подорож, у яку запрошує вас книжка про сором, одну з найпотужніших і найбільш руйнівних емоцій. Що ховається за перфекціонізмом, ревнощами, прокрастинацією, апатією, проблемами з тілом і сексуальністю? Що непомітно краде радість життя?
Авторка допомагає зрозуміти, як відрізняти здоровий сором, що захищає наші кордони, від токсичного, успадкованого з дитинства; як помічати, де говорить внутрішній критик, а де проявляються наші справжні потреби. Спираючись на власний досвід і професійні кейси, авторка дає зрозумілі психологічні пояснення та пропонує інструкцію, як звільнитися від невидимого тягаря, що ускладнює наше життя.
Коментарі
Немає коментарів. Будьте першим, хто залишить коментар!