Сором. Інструкція до внутрішньої свободи
Автор: Марія Кравчук
Видавництво: Vivat
В наявності Повідомити про помилку
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб додавати книги до списків
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб вести читацький щоденник
Кількість сторінок192
Рік видання2026
Формати
Мова
"Чому я так боюся бути собою? Чому поруч із іншими нервую і вдягаю маски?" - із цих запитань починається подорож, у яку запрошує вас книжка про сором, одну з найпотужніших і найбільш руйнівних емоцій. Що ховається за перфекціонізмом, ревнощами, прокрастинацією, апатією, проблемами з тілом і сексуальністю? Що непомітно краде радість життя?
Авторка допомагає зрозуміти, як відрізняти здоровий сором, що захищає наші кордони, від токсичного, успадкованого з дитинства; як помічати, де говорить внутрішній критик, а де проявляються наші справжні потреби. Спираючись на власний досвід і професійні кейси, авторка дає зрозумілі психологічні пояснення та пропонує інструкцію, як звільнитися від невидимого тягаря, що ускладнює наше життя.
Де можна придбати
ПаперовіЕлектронні
Play Books 
Vivat 
Arfa 
Ранок 
Коментарі
Немає коментарів. Будьте першим, хто залишить коментар!