Нове "Я". Вплив медитації на свідомість, тіло й мозок + Мій новий блокнот
Видавництво: Наш формат
Немає в наявності Навчальна література
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб додавати книги до списків
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб отримувати сповіщення про наявність
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб вести читацький щоденник
Категорії
Медитація дає нам не лише приємне відчуття спокою, а й допомагає сформувати нові риси, які залишаються з нами надовго. Однак вона оповита міфами, поверховими знаннями й упередженнями. Науковий журналіст Деніел Ґоулман і нейронауковець Річард Девідсон багато років вивчали медитацію через призму науки, аналізуючи, який вплив може мати медитація не лише на психологічний стан, а й на фізіологію.
Автори показують, як тривала практика впливає на нашу свідомість і функції мозку, аналізуючи коли медитація працює, а коли - ні, і чи допоможе цей метод абсолютно всім.
""Нове Я" справді може змінити ваше життя. Автори не лише показують силу медитації, а й наводять найефективніші варіанти практик" - Аріанна Гаффінґтон, співзасновниця Huffington Post
Автори показують, як тривала практика впливає на нашу свідомість і функції мозку, аналізуючи коли медитація працює, а коли - ні, і чи допоможе цей метод абсолютно всім.
""Нове Я" справді може змінити ваше життя. Автори не лише показують силу медитації, а й наводять найефективніші варіанти практик" - Аріанна Гаффінґтон, співзасновниця Huffington Post
Де можна придбати
Книгарня Є
Немає в наявності 274 грн221.76 грн -4% При ввімкненому кешбеку від SenseBank
Коментарі
Немає коментарів. Будьте першим, хто залишить коментар!