Підвищення самооцінки: Припини воювати із собою - і почни жити
Автор: Kim Madison
Видавництво: Kim Madison
В наявності
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб додавати книги до списків
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб вести читацький щоденник
Кількість сторінок90
Формати
Мова
Чому ти такий суворий до себе - але так легко прощаєш інших?
Це питання не риторичне. Це патерн, який непомітно підточує те, як ти приймаєш рішення, будуєш стосунки та проживаєш своє життя. Низька самооцінка - це не просто "брак впевненості". Це прихована архітектура, яка визначає межі того, що ти дозволяєш собі - у кар'єрі, у стосунках, навіть у тому, як ти розмовляєш із собою в голові.
Ця книжка розбирає механізм самооцінки: як вона формується, чому руйнується і - найважливіше - як відбудувати її від фундаменту, а не від поверхні.
Коментарі
Немає коментарів. Будьте першим, хто залишить коментар!