Як дожити до важливої події?

Залишатися здоровим навіть після 40 чи 50 років?

Уникнути раптових проблем із серцем?

Вважають, що проблеми із серцем виникають раптово.

Це неправда. Проблеми із серцем виникають після ваших конкретних помилок!

У цій книзі лікар Борис Скачко ділиться медичними знаннями та перевіреними сімейними стратегіями, які використовувались для захисту серця кількома поколіннями династії фітотерапевтів.

Серед іншого, ви дізнаєтесь:

2 зрозумілі ранкові алгоритми для зниження навантаження на серце протягом дня.

1 вечірній алгоритм та 15 конкретних кроків для зниження ризику інфаркту, інсульту, аритмії вночі.

34 корисні страви перед сном, популярних в Австрії, Британії, Німеччині, Україні та Швейцарії.

34 популярних у цих країнах, але небезпечних для серця страв на вечерю.

27 простих рецептів здорової їжі та напоїв.