Книга Плекай свої почуття (і мисли позитивно): Книжка про емоції для дівчаток. Чому батьки тебе дратують і як цьому зарадити (комплект із 2-х книг)

Книга 1. Плекай свої почуття (і мисли позитивно). Книжка про емоції для дівчаток

Ти ростеш і змінюєшся. Але здається, твої емоції ростуть швидше за тебе! Стрибки настрою просто шалені й часом просто збивають з ніг! Ця книжка допоможе тобі краще розуміти себе, давати раду емоціям, думкам, настроям, що постійно стрибають і скачуть. Ще, звісно, було б не зле розібратися в стосунках, і книжка допоможе й у цьому. Тут повно дієвих порад і перевірених способів, як зберігати спокій та добре самопочуття: - скористайся простими техніками дихання; - практикуй усвідомленість; - виконуй вправи щодо догляду за собою; - комфортно спілкуйся з іншими. Допоможи собі стати розумною, сильною та впевненою, якою ти маєш бути.

Книга 2. Чому батьки тебе дратують і як цьому зарадити

Постійно сваришся з батьками через дрібниці? Дратує їхній нестерпний диктат: як тобі жити, що робити, з ким дружити, як спілкуватися і навіть як почуватися?

Якщо так - ця книжка для тебе. Разом з її автором, доктором нейрології і крутим блогером Діном Бернетом, ти зможеш розібратися, звідки береться це постійне буркотіння і невдоволення щодо твоїх шкільних оцінок, прибирання (чи неприбирання) у кімнаті, залипання в екран смартфона… геть усього! Дізнайся нарешті, як зрозуміти, що коїться в голові батьків і що в твоїй. Бо зрозуміти - вважай, запобігти конфліктам і сваркам, які додають турбот у твоє життя.