Щоденник вдячності "Сердечно дякую" темно-синій

Лише кілька хвилин на день вранці і ввечері можуть змінити все. І цей щоденник вдячності - тому доказ! Заповнюйте його щодня та помічайте, як змінюється настрій, думки і життя. Маленькі дії - великі зміни.Щоденник вдячності допомагає помічати світлі моменти навіть у темні часи.Усередині - два блоки: ранковий і вечірній.Ранковий допомагає м'яко почати день: зафіксувати якість та кількість сну, оцінити самопочуття, сформулювати афірмацію, мрію та маленькі приємні плани на день.Вечірній - підтримає у важливій звичці помічати хороше та допоможе підсумувати день.Тут можна подякувати за щось, похвалити себе або іншу людину, зберегти пам'ять про теплий момент дня, а також оцінити день загалом.Купуйте щоденник вдячності і змінюйте життя на краще!Пишіть, помічайте, дякуйте - і тоді кожен день точно буде наповнений чимось хорошим.