Курс із самооцінки. Як розкрити свою справжню цінність для стійкого задоволення життям

"Курс із самооцінки. Як розкрити свою справжню цінність для стійкого задоволення життям" - це глибокий і водночас практичний посібник із формування здорової самооцінки від провідного корейського психіатра, доктора Юн Хон Ґюна. Книга, яку вже прочитали понад мільйон людей у світі, пропонує цілісний підхід до розуміння власної цінності як основи впевненості, щастя й внутрішньої стійкості.

Автор показує, що відчуття власної гідності лежить в основі кожного нашого рішення - від вибору стосунків і кар'єри до щоденних реакцій на виклики життя. Усвідомлюючи, звідки походить самооцінка і як вона формується, ми можемо змінити повторювані внутрішні конфлікти та звільнитися від деструктивних моделей поведінки.