Рекомендований вік14+ Бути окей. Що потрібно знати про психічне здоров'я
Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров'я
Автор: Дарка Озерна
Видавництво: Yakaboo Publishing
Ілюстратор: Ольга Дегтярова
Диктор: Студія "Так Треба Продакшн
Підписка: 
Librarius
LibrariusВ наявності Повідомити про помилку
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб додавати книги до списків
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб вести читацький щоденник
Кількість сторінок256
Рік видання2020
★4.4/5
Мова
Підписки
Нам важливо "бути окей". Адже від психічного здоров'я залежить наш фізичний стан, здатність про себе подбати, бути успішними в своїй професії та задоволеність життям загалом. Про психічне здоров'я в Україні досі говорити соромно, думати лячно, звернутися до лікаря дорого – і не відомо навіть, як його знайти. У книжці "Бути окей: Що важливо знати про психічне здоров'я" ви знайдете не лише базову інформацію про психічне здоров'я із посиланнями на медичні протоколи, а й певну систему орієнтирів. Авторка орієнтується на український контекст: що в нас про що кажуть, які існують стереотипи, які виникають проблеми, що їх спричиняє та які їхні можливі наслідки. У першій частині зібрана загальна інформація про психічний стан людини, його зв'язок із фізичним станом, а також описані принципи роботи мозку і прояви емоцій. У другій – розглянуто найпоширеніші психічні розлади. Завершується книжка "Бути окей" розглядом історичної травми як чинника, що впливає на колективне психічне здоров'я.
Де можна придбати
ПаперовіЕлектронніАудіокниги
Librarius 
Наш Формат 
MEGOGO BOOKS
• М'яка обкладинка
320 грн240 грн -15% діє з промокодом KEBUK-10% Оплачуючи картою з підключеним національним кешбеком
ridmi 
Bookling
280 грн
Book.UA
• М'яка обкладинка
320 грн288 грн -10% Оплачуючи картою з підключеним національним кешбеком
Bukva UA 
Сенс 
BALKA BOOK 
Yakaboo
Немає в наявності
КнигоЛенд 
Vivat
Немає в наявності 320 грн315 грн
Видавництво Старого Лева
Немає в наявності 320 грн
Відгуки з книгарень
Як дбати про своє психічне здоров'я Якщо ви почуваєтеся не окей, вас щось тривожить, тоді ця книга для вас. Звичайно, психотерапію ніхто не відміняв. Але, як пише сама авторка, якщо "ви читаєте цю книгу, тоді значить ви вже усвідомлюєте свою проблему". І це дуже позитивний момент. Книга складається з декількох розділів, де авторка описує, як працює наше тіло, наша психіка, наші нейромедіатори, що їм потрібно, та яка реакція у них виникає на різні життєві ситуації. У книзі дуже поширене слово,…
Читати на YakabooБути окей Перш за все, хочу подякувати Якабу за доступ до книг через додаток - це дуже цінно в такий важкий час мати можливість відволіктися від новин. Зараз психологічне здоров'я страждає як ніколи раніше. Пандемія здається просто канікулами на фоні жахіття, яке відбувається на нашій землі. Книга Дарки Озерної "Бути окей" розповість наскільки важливе ментальне здоров'я, як його підтримати самостійно, і як зрозуміти, що час звернутися за допомогою. Авторка простою мовою пояснює…
Читати на YakabooКоли психічне здоров'я - це важливо В нашому суспільстві, на жаль, часто нехтуються проблеми, пов'язані з психікою. Спробуйте на багатьох роботах сказати, що у Вас депресія. Є велика ймовірність отримати відповідь, на кшталт, "йди працюй, депресія у нього (неї)". Іноді, вчасно помітивши тенденцію до бурі в житті, можна попередити цю бурю. Книга Дарки Озерної про те, що психічні розлади, депресія - це все серйозно, а ментальне здоров'я - важливо. За наявності подібних проблем, марними можуть…
Читати на YakabooСаме такою має бути книга, яка допомагає бути окей Водички, єдинорогів чи магічних порад ви тут не знайдете. І як на мене, саме такою повинна бути книга, яка допомагає бути окей. В мене з цією книгою вельми змішані відчуття. З однієї сторони вона дуже корисна тим, що багато що розбирається з позиції фізіології. Проте мені важко далось читання і воно було продиктоване усвідомленням цінності книги. І, певно, бажанням таки знайти певні відповіді на питання, які мене хвилюють. І перші…
Читати на YakabooКоментарі
Немає коментарів. Будьте першим, хто залишить коментар!