Шукай всередині. Книга про те, як знайти енергію та сили для життя

Авторка книги Ольга Бондар, сертифікований коуч-практик і просто людина, яка пройшла власний шлях втрат, змін і переосмислення під час повномасштабного вторгнення. Вона ділиться особистим досвідом і сучасними психологічними підходами (ACT, когнітивно-поведінкова терапія, майндсет зростання, емоційна гнучкість). Це книга не про те, як уникнути труднощів, а про те, як залишитися живим і цілісним всередині них. Книга буде особливо близькою тим, хто пережив глибокі зміни в житті чи професійне вигорання.