Лінива мама. Секрети спокою

Якщо мама розлючена і в шаленстві трясе дитину - вона руйнує її. Якщо мама зберігає маску спокою в момент, коли всередині кипить лють - вона руйнує себе. Як із цим впоратись і як цього уникнути? Анна Бикова - педагог, психолог і автор книг-бестселерів у серії "Лінива мама" пояснює, наскільки важливо для мами вміти повертати себе у стан душевного спокою. Лише з точки покою адекватно вирішуються дитячі конфлікти, відшукуються переконливі слова, слова для розради, вмовлянь. Лише спокійна мама може бути тією людиною, до якої дитина, яка їй довіряє, нестиме усі свої проблеми і щедро виплескуватиме свою емоційну напругу. Ця книжка потрібна всім мамам. Часто трапляється, що ви втомилися, змучилися, розгублені і... зірвалися на дитині. Якщо й не зірвалися, то всередині вас усе кипить. Що робити? Автор книжки Анна Бикова пояснює, як мамі "увімкнути" режим усвідомлення себе і сформувати нове, уважне і дбайливе ставлення до своїх почуттів і емоцій.