Дивачка, що закохалася в мозок

Чи замислювались Ви над можливістю змінити життя в дорослому віці й стати кращим з можливих версій самого себе? "Безперечно!" - стверджує відома нейробіолог і палка популяризаторка здорового способу життя, професорка Нью-Йоркського університету Венді Судзукі. У своїй книзі-автобіографії вона дохідливо розповідає про сучасні досягнення науки про мозок, функції різних ділянок мозку, а також примий зв'язок між розумової діяльності з фізичними вправами. Авторка надає корисні поради "Струси мозку" - лайфхаки, що активізують роботу різних мозкових структур. "Коли ми розпочинаємо активувати власний мозок та потроху налагоджуємо зв'язок між ним та нашим тілом, коли починаємо усвідомлювати те, що наш мозок робить для нас і для створення чудового та нерозривного зв'язку між собою та тілом, то надаємо собі винятковий, неповторний шанс примусити його працювати краще. Інакше кажучи, наше мислення загострюється, а ємність нашої пам'яті зростає.