Вижити і перемогти

Новий випуск! Про страх на війні з психологом Євгенією Ігруновою.
Знаходячись всередині загрозливої ситуації, найкраще, що можна вдіяти з собою, це не панікувати. А найкращі ліки проти паніки - це знання. Ветеран війни на Сході України Євген Степаненко ділиться власним досвідом виживання, наводить приклади з життя, розпитує експертів та пропонує слухачам ефективний алгоритм дій під час війни. У першому пілотному випуску збираємо “тривожну валізку для мозку” разом із кризовим психологом Тетяною Ярошенко, говоримо про інформаційно-психологічні операції і протистояння ним, робимо вправи для зняття тривоги тут і зараз. Усе для того, щоб вижити і перемогти в сучасному світі й при цьому не з'їхати з глузду. У другому випуску говоримо про війну з дітьми, нам допомагає психологиня Юлія Завгородня. Подкаст був записаний за день до початку активних бойових дій.

Решта випусків пишуться вже під час великої війни - про те, що ми справді відчуваємо тут і зараз.