Робочий зошит з усвідомленості та прийняття тривоги
Видавництво: Видавництво Ростислава Бурлаки
Перекладач: Олеся Капліна
В наявностіНавчальна література Повідомити про помилку
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб додавати книги до списків
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб вести читацький щоденник
Кількість сторінок488
Рік видання2025
Мова
Завдяки спільній роботі Джона Форсайта та Ґеорґа Айферта "Робочий зошит з усвідомленості та прийняття тривоги. Посібник зі звільнення від тривоги, фобій і занепокоєння за допомогою терапії прийняття та відповідальності" ви зможете навчитися, як по-іншому реагувати на свою тривогу!
Спосіб повернутися до повноцінного життя - це визнати існування тривоги і не уникати її. Замість цього сприйміть тривогу лише як частину вашого життя, відчуйте її такою, якою вона є, і продовжуйте робити те, що для вас є важливим.
Спосіб повернутися до повноцінного життя - це визнати існування тривоги і не уникати її. Замість цього сприйміть тривогу лише як частину вашого життя, відчуйте її такою, якою вона є, і продовжуйте робити те, що для вас є важливим.
MEGOGO BOOKS 
КнигоЛенд 
Сенс
Коментарі
Немає коментарів. Будьте першим, хто залишить коментар!