Формати

Мова

Українська

Картографія Звички: Відобразьте Свою Поведінку Та Перепроєктуйте Свою Ментальну Рутину

Автор: Weslen Carvalho

Видавництво: Самвидав

В наявності

Кількість сторінок20

Формати

playbookapp

Мова

Українська

Відкрийте для себе, як відстежувати свою поведінку та перетворити свою ментальну рутину на систему свідомого зростання. Ця книга є практичним та роздумливим посібником, який показує, як мозок створює шаблони, зміцнює звички і може бути перепрограмований через увагу та наміри. Зрозумівши ментальні маршрути, що спрямовують ваші вибори, ви навчитеся перенаправляти шляхи, створювати здорові винагороди та підтримувати реальні зміни з часом. Ідеально підходить для тих, хто прагне розвиватися зсередини назовні, книга демонструє, що справжня сила трансформації починається з розуміння власної внутрішньої карти.