Під принципом вабі-сабі розуміють уміння бачити красу в усьому, навіть у недосконалому, швидкоплинному чи, скажімо, незавершеному. Японські монахи описують вабі-сабі як "досягнення почуття вдячності за все, що є по-справжньому значущим у житті, та відсторонення від усього, що є неістотним". Сенс опанування цього стану - це прийняття і розуміння незворотності постійних змін, усвідомлення тимчасовості і плинності усього, що оточує людину впродовж її життя. Філософія вабі-сабі допомагає зрозуміти себе- власний розум, тіло і дух, що постійно перебувають у процесі змін. Перейнявшись основними положеннями цієї філософії, ви також відчуєте присутність духу вабі-сабі, усвідомите, як і чому змінюються ваші стосунки, погляди та бажання, робота і хобі. Станьте прихильником стародавньої японської філософії вабі-сабі і навчіться цінувати недосконалість, мінливість та незавершеність. Навчіться бачити красу та гармонію у швидкоплинних і простих речах і життєвих ситуаціях.

Дізнайтесь, як позбутися стереотипів і почати дивитися на речі по-іншому.

Книга 2. Шінрін-йоку. Цілюще мистецтво лісотерапії

Шінрін-йоку - напрям японської філософії, що досліджує вплив цілющої сили лісу на людину. Доведено, що лісотерапія зменшує рівень стресу, посилює життєву енергію та імунітет, покращує настрій і сон.

Тож облиште гамір та метушню бодай на мить, щоб увібрати красиві пейзажі, звуки й тишу всіма органами чуття, опановуючи витончене мистецтво "купання в лісі". Відкрийте для себе неквапні свідомі прогулянки, що зцілюють душу й загоюють сердечні рани.

Дозвольте собі поринути в неймовірно чуттєві задоволення, що їх щедро дарує нам ліс. Пізнайте стародавню японську філософію шінрін-йоку й отримайте практичні поради, які допоможуть поєднатися з природою на максимально глибокому рівні.