Корені Тривожності: Зрозумійте, Де Все Починається, Та Як Ідентифікувати Тригери, Що Підживлюють Вашу Неспокійність
Автор: Weslen Carvalho
Видавництво: Самвидав
В наявності
Кількість сторінок18
Формати
Мова
Досліджуйте витоки тривожності та відкрийте, як вона проявляється у вашому розумі, тілі та навколишньому середовищі. Ця книга розкриває психологічні та емоційні корені неспокою, показуючи як еволюцію тривожності як механізму виживання, так і особисті тригери, що підсилюють тривожний стан. Завдяки чітким поясненням фізичних ефектів, впливу сім'ї, роботи та суспільства, а також стратегіям розпізнавання прихованих моделей і обмежувальних переконань, ви навчитеся визначати, що підживлює вашу тривожність, і приймати більш усвідомлені рішення для відновлення рівноваги, упевненості в собі та емоційного добробуту.
Коментарі
Немає коментарів. Будьте першим, хто залишить коментар!
Щоб залишити коментар, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь