Дисципліна - це свобода

"Дисципліна - це свобода" Джоко Віллінка - книжка, що вчить керувати собою, щоб керувати життям. Це практичний путівник до сили волі, самоконтролю та продуктивності. Автор - колишній офіцер військово-морського флоту США та тренер із лідерства - ділиться перевіреними принципами, які допомагають приборкати хаос і перетворити щоденну рутину на шлях до свободи. Це нонфікшн про самодисципліну, мотивацію, тайм-менеджмент і формування корисних звичок, який змінює ставлення до зусиль і саморозвитку. Купуй "Дисципліна - це свобода" на MEGOGO BOOKS - і дізнайся, як навчитися контролювати свої дії, енергію й час. Про що книжка? Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя.