Робочий зошит з усвідомленості при ОКР. Посібник з подолання обсесій і компульсій за допомо- гою усвідомленості й когнітивно-поведінкової терапії - Том Корбой, Джон Гершфілд, Джон Гершфіл - Kebuk

Мова

Категорії

Робочий зошит з усвідомленості при ОКР. Посібник з подолання обсесій і компульсій за допомо- гою усвідомленості й когнітивно-поведінкової терапії

Name: Робочий зошит з усвідомленості при ОКР. Посібник з подолання обсесій і компульсій за допомо- гою усвідомленості й когнітивно-поведінкової терапії
ISBN: 9786178419301

Автор: Том Корбой, Джон Гершфілд, Джон Гершфіл

Видавництво: Видавництво Ростислава Бурлаки

В наявностіНавчальна література

Кількість сторінок248

Рік видання2025

Мова

Українська

Категорії

Книги з психологіїПсихоаналізНон-фікшн

Джон Гершфілд і Том Корбой, психологи-практики з багаторічним досвідом, створили "Робочий зошит з усвідомленості при ОКР" - посібник із обеззброєння ОКР. Цього ворога неможливо перемогти. А мати над ним перевагу - цілком можливо. Девіз авторів: "Знайте свого ворога. Атакуйте, коли стратегія бою стане зрозумілою". І пропонують стратегію: логічну, просту, послідовну, випробувану й ефективну.

"Робочий зошит з усвідомленості при ОКР" рекомендують як настільну книгу для людей з ОКР. Це також корисний ресурс для тих, хто їм допомагає: близьких людей і насамперед фахівців. Терапевти оцінять наукову базу, структурованість, симбіоз класичного і новітніх підходів посібника.

ОКР - поширений, часто руйнівний розлад. Він доводить усе до абсурду. Дехто миє мило перед тим, як митися ним! ОКР знецінює цінне і надає ваги безглуздому, заглушує голос розуму. Книга навчає, як вимкнути шум від спотворених розладом переконань. Ви знову чутимете голосу розуму. Книга повертає явищам їх реальне значення, а вам - контроль над власним життям.