Тривога, відчуття провини, злість, страх стають на заваді нашому щастю й самореалізації – як упоратися з цими почуттями? Автор розглядає з погляду екзистенційного аналізу такі життєві теми, як образа, прощення, стосунки, шлюб і розлучення, насильство у сім'ї, співзалежність, емоційний контакт, прив'язаність, зв'язок поколінь, довіра, залежність від ґаджетів, емоційне вигорання, психологічну травматизацію у сучасних реаліях…

"Сонце всередині" - це метафора, яка наголошує на гідності й самоцінності людини. Головна думка книжки: ми зможемо подолати страх і витримати натиск тривоги, якщо зуміємо налагодити контакт зі своїм "Я". За умов невизначеності, коли зовнішні виклики потрясають нами, вибиваючи з-під ніг звичні опори, слушний час замислитися над полюсом внутрішньої самовизначеності. Наша книжка саме про це.

Автор поєднує наукову аргументацію і доступний стиль викладу. Книжка буде актуальна для фахівців допоміжних професій, батьків. Вона для тих, хто готовий ставити собі запитання й шукати відповіді на них разом із автором.