Стресостійкість
Stress Proof
Автор: Міту Стороні
Видавництво: #книголав
Перекладач: Олена Замойська
Ілюстратор: Андрій Гетманчук
В наявності
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб додавати книги до списків
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб вести читацький щоденник
Формати
Мова
Категорії
Надмір інформації з різних гаджетів, багатозадачність, дедлайни, існування в умовах пандемії та ізоляції – як впоратись з невгамовним стресом у цьому шаленому світі? Міту Стороні глибоко дослідила це питання і знайшла шлях до подолання стресу, пояснюючи його механізм на рівні нервової, гормональної, імунної системи. І її книжка – своєрідна інструкція як зберігати спокій і покращити своє життя. Це практичні поради, як протистояти стресу за допомогою зміни харчування, фізичної активності, сну, роботи над емоціями, медитації, сеансів масажу і навіть комп'ютерних ігор. Будь-який маленький крок наблизить до стресостійкості.
Де можна придбати
ПаперовіЕлектронні
MEGOGO BOOKS
• 2021 • Українська • Тверда обкладинка
225 грн146.25 грн -15% діє з промокодом KEBUK-10% При ввімкненому кешбеку від SenseBank-10% Оплачуючи картою з підключеним національним кешбеком
#Книголав
Bukva UA
Dumka.top
225 грн213.75 грн
Наш Формат
Сенс
Yakaboo
• 2021 • Українська
530 грн405 грн -10% Оплачуючи картою з підключеним національним кешбеком
ridmi
КнигоЛенд
• 2019 • Українська ,Мова • Тверда обкладинка
Передзамовлення310 грн272.8 грн -12% При ввімкненому кешбеку від Monobank
Bookling
Book.UA
• 2021 • Українська • Тверда обкладинка
Немає в наявності 340 грн306 грн -10% Оплачуючи картою з підключеним національним кешбеком
Book.UA
• 2021 • epub , mobi , kindle • Українська
Немає в наявності 340 грн
e-book
Vivat
Коментарі
Немає коментарів. Будьте першим, хто залишить коментар!