Велика книга 30-денних викликів. 60 програм формування звичок для кращого життя
The Big Book of 30-Day Challenges: 60 Habit-Forming Programs to Live an Infinitely Better Life
Автор: Розанна Каспер
Видавництво: Видавництво Старого Лева
Перекладач: Олена Замойська
Немає в наявності Повідомити про помилку
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб додавати книги до списків
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб отримувати сповіщення про наявність
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб вести читацький щоденник
Кількість сторінок128
Рік видання2020
Мова
Сповнена дієвих порад про те, як покращити усі аспекти життя, зокрема, фізичний стан, харчування, свідомість, стосунки, кар'єру та багато іншого, ця книжка допоможе вам сформувати усталені звички завдяки 30-денним викликам.
Авторка Розанна Каспер дає десятки практичних підказок, розповідає про допоміжні ресурси і розкриває секрети, що підтримуватимуть вашу мотивацію і наполегливість протягом 30-ти днів і потому. Якщо ви готові до позитивних змін у житті, просто оберіть виклик і прийміть його!
ПаперовіЕлектронні
Yakaboo 
Видавництво Старого Лева 
Bookling 
КнигоЛенд 
BALKA BOOK 
Vivat 
Сенс
Класна книга для урізноманітнення життя Цікава книга для тих, хто хоче урізноманітнити своє життя. У ній зібрано 60 викликів, кожен з яких потрібно пройти за 30 днів. Такий час для того, щоб сформувати звичку. Авторка розповідає про виклики у різних сферах: здоров'я, соціалізація, навчання тощо. Наприклад, ви можете відмовитися на 30 днів від цукру, від кави, від соціальних мереж, від користування транспортом, розпочати щодня бігати чи займатися йогою, соціалізуватися та завести нових знайомих…
Читати на YakabooКоментарі
Немає коментарів. Будьте першим, хто залишить коментар!