Чому мені ніхто не сказав? Як захищати, зцілювати та плекати своє тіло через материнство

Анотація «Чому мені ніхто не сказав? Як захищати, зцілювати та плекати своє тіло через материнство», Емма Броквелл

Авторка руйнує міфи навколо вагітності й стану жінки під час виношування дитини та після народження. Вона дає зрозуміти, що виснаження — це не нормально, і з цим не потрібно миритися, як раніше казали жінкам. Цей посібник дає практичні поради щодо догляду за своїм тілом до пологів, під час і після них. Емма прагне допомогти жінкам навчитися контролювати своє тіло та правильно піклуватися про нього, адже воно зазнає змін, і потрібно бути готовими до цього. Авторка говорить про захист тазового дна, ефективне одужання після вагінальних пологів і кесаревого розтину, розв'язання поширених післяпологових проблем, безпечні заняття спортом після народження дитини. Крім практичних порад, метою посібника є інформування жінок щодо процесів і можливостей, які допоможуть краще пройти цей період.

Про книгу «Чому мені ніхто не сказав?